• Zdjęcia – truskawki

    capri-02 smigiel_2012-05 truskawki-np-19 jasieniec-2013-03
  • Ostatnio na forum

  1. Twoja wiadomość

Truskawki w sosie waniliowym

20 dag truskawek, 3/4 szklanki mleka (dla cukrzyków o 0,5% zawartości tłuszczu), czubata łyżeczka mąki pszennej, 15 kropli esencji waniliowej, łyżeczka cukru (dla cukrzyków słodziku).

Połowę mleka zagotować z esencją. Dodać mąkę rozprowadzoną pozostałym mlekiem i, mieszając gotować do gęstnienia (około 3 minut). Umyte i osączone truskawki polać sosem, posypać cukrem lub słodzikiem. Wartość odżywcza – 21 g węglowodanów, 4 g białka, 2 g tłuszczu; Wartość energetyczna – 120 kcal.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Grono
  • Grono.net
  • Gwar
  • Poleć
  • Wykop
  • RSS
  • Drukuj

Zostaw komentarz